Back Clinic Ontgiftingsondersteuningsteam. Ontgifting wordt wereldwijd toegepast en gaat over het rusten, reinigen en voeden van het lichaam van binnenuit. Door het verwijderen en elimineren van gifstoffen, het voeden van uw lichaam met gezonde voedingsstoffen, kan ontgifting u helpen beschermen tegen ziekten en uw vermogen om een optimale gezondheid te behouden vernieuwen door middel van een reeks methoden, waaronder chiropractie, meditatie en meer. Daarnaast betekent ontgifting het bloed reinigen.
Dit wordt gedaan door onzuiverheden uit het bloed in de lever te verwijderen, waar gifstoffen worden verwerkt voor eliminatie. Het lichaam verwijdert ook gifstoffen via de nieren, darmen, longen, lymfestelsel en huid. Wanneer deze systemen echter worden aangetast en de onzuiverheden niet goed worden gefilterd, komt de gezondheid van het lichaam in gevaar. Daarom zou iedereen minstens één keer per jaar moeten ontgiften.
Ontgiften voor moeders die borstvoeding geven, kinderen en patiënten met chronische degeneratieve ziekten, kanker of tuberculose moeten echter hun arts raadplegen voordat ze aan een ontgiftingsprogramma beginnen. Raadpleeg ook uw zorgverlener als u vragen heeft over ontgiften. Maar in de wereld van vandaag zijn er meer gifstoffen in het milieu dan ooit.
Mensen worden regelmatig blootgesteld aan gifstoffen, zoals pesticiden en luchtverontreinigende stoffen in voedsel en het milieu. Ondertussen worden andere gifstoffen in het lichaam geproduceerd door normale functies en microben. Daarom is het van fundamenteel belang om de lever te ondersteunen, een van de belangrijkste ontgiftingssystemen in het lichaam. Als de lever niet goed werkt, kunnen schadelijke stoffen zich ophopen in de cellen en weefsels, wat kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Leverontgifting is een proces in twee stappen dat vetoplosbare gifstoffen omzet in wateroplosbare gifstoffen die het lichaam dienovereenkomstig kan elimineren.
In het volgende artikel zullen we het belang van leverontgifting bespreken, wat er gebeurt in de twee fasen van leverontgifting en hoe u leverontgifting kunt ondersteunen om de algehele gezondheid te bevorderen.
Het belang van leverontgifting
De lever is verantwoordelijk voor de ontgifting van alle schadelijke stoffen en gifstoffen waaraan het lichaam regelmatig wordt blootgesteld. Bovendien is het van fundamenteel belang om deze regelmatig uit de lever en de rest van het lichaam te verwijderen om hun negatieve effecten enorm te verminderen. Als toxines zich beginnen op te stapelen in de cellen en weefsels van de lever, kan dit mogelijk leiden tot leverbeschadiging en een aantal andere gezondheidsproblemen. Toxines worden bijvoorbeeld in verband gebracht met obesitas, dementie en zelfs kanker. En er wordt ook aangenomen dat ze een factor zijn bij chronische gezondheidsproblemen, zoals fibromyalgie.
Er zijn twee manieren waarop het lichaam gifstoffen verwijdert. Ten eerste worden vetoplosbare toxines in de lever gemetaboliseerd om ze in water oplosbaar te maken. Vervolgens worden in water oplosbare toxines rechtstreeks naar de nieren gestuurd, waar deze via de urine worden uitgescheiden. Een andere beveiliging van het lichaam tegen schadelijke stoffen is dat het bloed dat uit de darm wordt verzameld, eerst naar de lever gaat. Het bloed uit de darm kan bijzonder veel gifstoffen bevatten als een persoon een lekkende darm heeft. Door eerst de gifstoffen te ontgiften, kan de lever het aantal gifstoffen dat andere organen, zoals de hersenen en het hart, bereiken aanzienlijk verminderen.
Fasen van leverontgifting
De lever is een van de belangrijkste ontgiftingssystemen in het lichaam. Ontgifting of detox in de lever is onderverdeeld in twee categorieën. Ze staan bekend als Fase I en Fase II leverontgiftingsroutes.
Fase I leverontgiftingsroute
De Fase I leverontgiftingsroute is de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke componenten en toxines. Het bestaat uit een verzameling enzymen die bekend staat als de cytochroom P450-familie. De enzymen helpen bij het neutraliseren van stoffen, zoals cafeïne en alcohol. Ze bieden bescherming door deze gifstoffen om te zetten in minder schadelijke componenten. Als de bijproducten van de Fase I leverontgiftingsroute zich echter opstapelen in de lever, kunnen ze DNA en eiwitten beschadigen. Het is uiteindelijk de rol van de fase II leverontgiftingsroute om ervoor te zorgen dat die gifstoffen zich niet opstapelen in de lever.
Fase II leverontgiftingsroute
De Fase II leverontgiftingsroute neutraliseert de bijproducten van de Fase I leverontgiftingsroute evenals die van andere resterende toxines. Dit wordt gedaan door vetoplosbare toxines in de lever te metaboliseren om ze in water oplosbaar te maken, zodat ze uit het lichaam kunnen worden geëlimineerd. Dit proces staat bekend als conjugatie. Glutathion, sulfaat en glycine zijn de primaire moleculen die verantwoordelijk zijn voor dit proces. Onder normale omstandigheden produceren Fase II leverontgiftingsroute-enzymen lage niveaus van glutathion. In tijden van hoge toxische stress verhoogt het lichaam de productie van glutathion.
We worden elke dag blootgesteld aan gifstoffen zoals pesticiden en luchtverontreinigende stoffen in het voedsel dat we eten en in het milieu, terwijl andere schadelijke verbindingen door microben worden geproduceerd via normale functies in het lichaam. Het is essentieel om de leverfunctie te ondersteunen, omdat het ons belangrijkste ontgiftingssysteem is. Als de lever niet goed werkt, kunnen gifstoffen en schadelijke stoffen zich ophopen in de lever, wat uiteindelijk kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. De fasen van leverontgifting zijn een tweestapsroute die vetoplosbare toxines omzet in wateroplosbare toxines die het lichaam dienovereenkomstig kan elimineren. In het bovenstaande artikel hebben we het belang van leverontgifting besproken, de fasen van leverontgifting en hoe u leverontgifting kunt ondersteunen om de algehele gezondheid te bevorderen. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Pittig Bietensap
Porties: 1 Bereidingstijd: 5-10 minuten
1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt
Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.
Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname
Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *
Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referenties:
Vraag het de staf van de wetenschappers. �Leverontgiftingsroutes.� Vraag het aan de wetenschappers, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
Watts, Todd en Jay Davidson. �Fases van leverontgifting: wat ze doen en hoe ze te ondersteunen.� Fasen van leverontgifting: wat ze doen en hoe ze te ondersteunen – Microbe-formules�, 24 jan. 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
DM; Studiebeurs. �Ontgiftingsroutes in de lever.� Journal of Erfelijke Metabole Ziekte, US National Library of Medicine, 1 juli 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Het lichaam is in staat om schadelijke componenten te elimineren die worden gegenereerd door de productie van giftige metabolieten en de inname van giftige stoffen. Wanneer deze de ontgiftings- en uitscheidingsorganen overbelasten, kan het lichaam deze chemicaliën opslaan in de bindweefsels. Ontgifting is essentieel voor het herstel van de regulerende mechanismen van het lichaam om de functie te verbeteren. In het volgende artikel zullen we bespreken wat detox is en hoe elk van de ontgiftingsorganen verantwoordelijk is voor het goed functioneren van het organisme in het algemeen, naast andere fundamentele taken.
Lever
De lever voert een verscheidenheid aan fundamentele taken uit, waaronder de spijsvertering en het hormonale evenwicht. Het wordt beschouwd als het belangrijkste ontgiftingssysteem van het lichaam. Verschillende functies van de lever zijn:
het verwijderen van schadelijke verbindingen zoals voedseladditieven, giftige medicijnen en overtollige hormonen, enz.
het extraheren van afvalstoffen uit de bloedbaan en deze transformeren zodat ze door de nieren of darmen kunnen worden uitgescheiden
het elimineren van giftige metabolieten en andere afvalproducten van darmfermentatie en verrotting
een bron van Kupffer-cellen die vreemde indringers, zoals bacteriën, schimmels, virussen en kankercellen, filteren en elimineren
niertjes
De nieren helpen het bloed te zuiveren van schadelijke verbindingen, waaronder voedseladditieven, giftige medicijnen, overtollige hormonen en andere chemicaliën, door ze uit de bloedbaan te halen en ze via de urine te elimineren. Voor een goede filtratie van het bloed moeten de bloeddruk en het volume van een persoon stabiel zijn. Verder is een goede hydratatie essentieel voor een goede nierfunctie.
ingewanden
Het maagdarmkanaal is ook verantwoordelijk voor de ontgifting en uitscheiding van schadelijke stoffen. Gedurende de verschillende fasen van de spijsvertering worden schadelijke stoffen geëxtraheerd en door de lever uitgescheiden in de gal en uiteindelijk in de dunne darm om door het darmkanaal verder te gaan naar worden geëlimineerd in de ontlasting. In de laatste fase van de spijsvertering wordt alles wat nog in de dikke darm kan worden gebruikt, zoals vezels, uiteindelijk verder afgebroken met behulp van het darmmicrobioom en wordt het naar de lever getransporteerd voor ontgifting. De darmen zijn een ander essentieel ontgiftingssysteem.
Luchtwegen
De luchtwegen, inclusief de longen en de bronchiën, elimineren schadelijke verbindingen in de vorm van koolzuur. Het kan ook slijm afscheiden. Constante irritatie door vreemde indringers, zoals bacteriën, schimmels, virussen en kankercellen, kan ervoor zorgen dat de longblaasjes fungeren als een nooduitgang voor gifstoffen die de lever, de nieren en het maag-darmkanaal niet hebben kunnen elimineren. Deze schadelijke stoffen worden door de bloedbaan naar de longen en bronchiën getransporteerd waar ze als slijm worden opgehoest. Dit slijm bestaat uit afvalstoffen die het gevolg zijn van onvoldoende vertering en uitscheiding.
Huid
De huid is het grootste orgaan van bescherming en verdediging. Het speelt een fundamentele rol bij de eliminatie van schadelijke stoffen en het kan helpen bij de nierfunctie. Het voert afvalstoffen af in de vorm van "kristallen" die in vloeistoffen oplosbaar zijn en vervolgens in de vorm van zweet via de zweetklieren worden uitgescheiden. Kristallen zijn de restanten van het metabolisme van voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte, zoals peulvruchten, eieren, zuivelproducten, vis, vlees en granen. Deze kunnen ook het gevolg zijn van een overmaat aan geraffineerde suiker. Andere soorten afvalproducten en schadelijke stoffen worden uitgescheiden in de vorm van huiduitslag.
Lymfe systeem
Ten slotte is het lymfesysteem een ander belangrijk ontgiftingssysteem. Lymfevloeistof zorgt ervoor dat afvalstoffen de cellen kunnen verlaten en naar de bloedbaan worden afgevoerd. Lymfatische capillairen zijn verantwoordelijk voor de verdediging van het lichaam en de zuivering van de lichaamsvloeistoffen om de goede werking ervan te behouden. Andere plaatsen van lymfocytproductie zijn de milt, de thymus, enz. Als vreemde indringers het lichaam binnendringen, wordt de productie van wit bloed cellen neemt snel en evenredig met de intensiteit van de agressie toe. De lymfeklieren die zich het dichtst bij de locatie bevinden, reageren als eerste om het lichaam te verdedigen en te beschermen.
Het lichaam is in staat om schadelijke componenten te elimineren die worden gegenereerd door de productie van giftige metabolieten en de inname van giftige stoffen. Wanneer deze de ontgiftings- en uitscheidingsorganen overbelasten, kan het lichaam deze chemicaliën opslaan in de bindweefsels. Ontgifting is essentieel voor het herstel van de regulerende mechanismen van het lichaam om de functie te verbeteren. In het volgende artikel zullen we bespreken wat detox is en hoe elk van de ontgiftingsorganen, inclusief de lever, nieren, darmen, luchtwegen, huid en lymfesysteem, verantwoordelijk is voor het goed functioneren van het organisme in het algemeen, waaronder andere fundamentele taken. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Pittig Bietensap
Porties: 1 Bereidingstijd: 5-10 minuten
1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt
Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.
Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname
Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *
Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referenties:
Issels, Ilse Marie. �Informatie over ontgifting en de organen die gifstoffen verwijderen.� Issels Integratieve Immuno-Oncologie, 22 mei 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
De meeste detox-diëten zijn normaal gesproken korte-termijn dieet- en levensstijlaanpassingen die zijn gemaakt om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Een algemeen detoxdieet kan een periode van vasten en een dieet van fruit, groenten, sappen en water omvatten. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's of colonreinigingen bevatten. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is de rol van een detoxdieet om je organen te laten rusten, je leverfunctie te stimuleren, toxine-eliminatie te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en gezonde voedingsstoffen te leveren. Detox-diëten worden aanbevolen vanwege mogelijke blootstelling aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen.
Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, zwaarlijvigheid en chronische vermoeidheid. Er zijn momenteel echter niet genoeg onderzoeken naar detox-diëten bij mensen en de bestaande worden als gebrekkig beschouwd. In het volgende artikel zullen we de rol van een detoxdieet op gezondheid en welzijn bespreken.
Potentiële voordelen van een detoxdieet
Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben geprobeerd de exacte mechanismen aan te tonen waarin detox-diëten kunnen helpen om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Vanwege het huidige gebrek aan onderzoeksstudies naar detox-diëten bij mensen, is er momenteel weinig tot geen bewijs dat zelfs aantoont of detox-diëten gifstoffen uit je lichaam kunnen verwijderen, aangezien de meeste hiervan zelden het type schadelijke componenten die ze willen verwijderen. Bovendien is je lichaam in staat zichzelf te reinigen door middel van zweet, urine en ontlasting. Je lever maakt ook gifstoffen onschadelijk en laat ze vervolgens uit je lichaam vrij.
Er zijn echter verschillende schadelijke componenten die niet gemakkelijk kunnen worden verwijderd door deze processen, waaronder persistente zware metalen, ftalaten, bisfenol A (BPA) en organische verontreinigende stoffen (POP's). Deze hopen zich over het algemeen op in vetweefsel of bloed en het kan lang duren voordat uw lichaam ze doorspoelt. Deze schadelijke verbindingen worden tegenwoordig over het algemeen beperkt of verwijderd in commerciële producten.
Detox-diëten kunnen ook andere mogelijke gezondheidsvoordelen hebben en deze kunnen ook helpen om het volgende aan te moedigen, waaronder:
Bewerkte voedingsmiddelen vermijden
Het eten van voedzaam, gezond volwaardig voedsel
Regelmatig sporten en dienovereenkomstig zweten
Sappen, thee en water drinken
Overmatig vet verliezen; gewichtsverlies
Stress beperken, ontspannen en goed slapen
Voedingsbronnen van zware metalen en POP's vermijden
Het volgen van deze richtlijnen wordt over het algemeen geassocieerd met een betere gezondheid en welzijn, ongeacht of u een detoxdieet volgt.
Tot slot
Veel detox-diëten zijn meestal kortetermijnveranderingen in het dieet en de levensstijl die worden aangebracht om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Een bekend detoxdieet kan een periode van vasten en een dieet van fruit, groenten, sappen en water omvatten. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's of colonreinigingen bevatten. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is de rol van een detoxdieet om je organen te laten rusten, je leverfunctie te stimuleren, toxine-eliminatie te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en gezonde voedingsstoffen te leveren. Detox-diëten worden aanbevolen vanwege mogelijke blootstelling aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen.
Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, obesitas en chronische vermoeidheid. Er zijn momenteel echter niet genoeg onderzoeken naar detox-diëten bij mensen en de bestaande worden als gebrekkig beschouwd. In het bovenstaande artikel hebben we de rol van een detoxdieet op gezondheid en welzijn besproken.
Detox-diëten zijn gemaakt om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Een detoxdieet kan vasten omvatten, gevolgd door een dieet dat bestaat uit fruit, groenten, sappen en water. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's bevatten. De rol van een detoxdieet is om uw organen te helpen rusten, de leverfunctie te bevorderen, de toxine-eliminatie te ondersteunen, de bloedsomloop te verbeteren en verschillende gezonde voedingsstoffen aan te bieden. Detox-diëten worden aanbevolen wanneer een persoon is blootgesteld aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen. Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, obesitas en chronische vermoeidheid, naast een verscheidenheid aan andere gezondheidsproblemen. Er zijn echter nog verdere onderzoeken nodig. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Pittig Bietensap
Porties: 1 Bereidingstijd: 5-10 minuten
1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt
Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.
Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname
Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *
Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Fructose is een van de belangrijkste componenten van toegevoegde suiker. Het is een eenvoudige suikersoort die ongeveer 50 procent van tafelsuiker of sucrose uitmaakt. Tafelsuiker bestaat ook uit glucose of de belangrijkste energiebron van het menselijk lichaam. Fructose moet echter door de lever in glucose worden omgezet voordat het door onze cellen als brandstof voor energie kan worden gebruikt. Fructose, sucrose en glucose komen allemaal van nature voor in fruit, groenten, zuivelproducten en volle granen, evenals in veel bewerkte voedingsmiddelen. De effecten van deze eenvoudige suiker op onze gezondheid zijn al jaren een controversieel onderwerp. Onderzoeksstudies beginnen het verband tussen fructose en obesitas, diabetes en zelfs kanker aan te tonen.
Wat is fructose?
Fructose, ook wel fruitsuiker genoemd, is een monosacharide of enkelvoudige suiker zoals glucose. Het wordt van nature aangetroffen in fruit, de meeste wortelgroenten, agave en honing. Bovendien wordt het vaak toegevoegd aan bewerkte voedingsmiddelen als fructose-glucosestroop. De fructose die wordt gebruikt in fructose-glucosestroop is voornamelijk afkomstig van maïs, suikerbieten en suikerriet. High-fructose corn syrup is gemaakt van maizena en bevat meer van deze eenvoudige suiker dan glucose, in vergelijking met gewone glucosestroop. Fructose heeft de zoetste smaak van de drie suikers. Het wordt door het menselijk lichaam op verschillende manieren verteerd en opgenomen. Omdat monosachariden eenvoudige suikers zijn, hoeven ze niet te worden afgebroken om door onze cellen als brandstof voor energie te worden gebruikt.
Natuurlijk voedsel met veel fructose kan zijn:
appels
appelsap
peren
pruimen
droge vijgen
sorghum
asperge
Jeruzalem artichokken
cichoreiwortels
prei
uien
karamel
zoethout
melasse
agavesiroop
honing
Net als glucose wordt fructose direct via de dunne darm in de bloedbaan opgenomen. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben ontdekt dat fructose de minste invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Het verhoogt de bloedsuikerspiegel veel geleidelijker dan glucose en het lijkt de insulinespiegels niet onmiddellijk te beïnvloeden. Hoewel deze eenvoudige suiker de minste invloed heeft op de bloedsuikerspiegel dan alle andere eenvoudige soorten suikers, kan het uiteindelijk meer negatieve effecten op de lange termijn op het menselijk lichaam veroorzaken. Fructose moet door de lever worden omgezet in glucose voordat het door onze cellen als brandstof voor energie kan worden gebruikt. Het eten van overtollige fructose kan de triglyceriden verhogen en leiden tot het metabool syndroom.
Waarom is fructose slecht voor jou?
Wanneer mensen een dieet volgen dat rijk is aan calorieën en bewerkte voedingsmiddelen met veel fructose-glucosestroop, kan de lever overweldigd raken en fructose in vet gaan veranderen. Onderzoeksstudies beginnen het verband aan te tonen tussen deze eenvoudige suiker en een verhoogd risico op het ontwikkelen van verschillende gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, diabetes type 2 en zelfs kanker. Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg zijn ook van mening dat het eten van overtollige fructose een van de belangrijkste oorzaken is van stofwisselingsstoornissen. Er is momenteel echter niet genoeg bewijs om de volledige mate aan te tonen waarin fructose kan bijdragen aan deze gezondheidsproblemen. Niettemin hebben talrijke onderzoeken deze controversiële zorgen gerechtvaardigd.
Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het eten van overtollige fructose het LDL of slechte cholesterol kan verhogen, wat kan leiden tot vetophoping rond de organen en hartaandoeningen. Als gevolg hiervan toonde bewijs aan dat de afzetting van vet in de lever als gevolg van de negatieve effecten van deze eenvoudige suiker ook kan leiden tot niet-alcoholische leververvetting. Het eten van overtollige fructose kan ook de regulatie van lichaamsvet beïnvloeden. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat, omdat fructose de eetlust niet zoveel onderdrukt als andere soorten suikers, het overeten kan bevorderen, wat kan leiden tot obesitas, insulineresistentie en diabetes type 2. Bovendien heeft bewijs aangetoond dat fructose de urinezuurspiegels kan verhogen en jicht kan veroorzaken.
Lees het volgende artikel voor informatie over of fructose slecht is voor uw gezondheid:
ZOALS EERDER IN HET VOLGENDE ARTIKEL VERMELD, IS FRUCTOSE EEN VAN DE BELANGRIJKSTE BESTANDDELEN VAN TOEGEVOEGDE SUIKER. HET IS EEN EENVOUDIGE SUIKER DIE ONGEVEER 50 PERCENT VAN TAFELSUIKER OF SUCROSE MAAKT. TABEL SUIKER BESTAAT OOK UIT GLUCOSE OF DE BELANGRIJKSTE ENERGIEBRON VAN HET MENSELIJK LICHAAM. FRUCTOSE MOET ECHTER DOOR DE LEVER IN GLUCOSE WORDEN OMGEZET VOORDAT HET DOOR ONZE CELLEN ALS BRANDSTOF VOOR ENERGIE KAN WORDEN GEBRUIKT. FRUCTOSE, SUCROSE EN GLUCOSE ZIJN ALLEN VAN NATUURLIJK IN VERSCHILLENDE VRUCHTEN, GROENTEN, ZUIVELPRODUCTEN EN HELE GRANEN EVENALS IN VEEL BEWERKTE VOEDINGSMIDDELEN. DE EFFECTEN VAN DEZE EENVOUDIGE SUIKER OP ONZE GEZONDHEID ZIJN AL JAREN EEN CONTROVERSIEF ONDERWERP. ONDERZOEKSSTUDIES BEGINNEN HET VERBAND AAN TE LEZEN TUSSEN FRUCTOSE EN Zwaarlijvigheid, DIABETES EN ZELFS KANKER. IN HET VOLGENDE ARTIKEL BESPREKING WIJ OF FRUCTOSE SLECHT IS VOOR UW GEZONDHEID. SMOOTHIES DRINKEN EEN GEZONDE VOEDINGSBOOST TOEVOEGEN.� -�DR. ALEX JIMENEZ DC, CCST-INZICHTEN
Zoet en pittig sap
Porties: 1 Bereidingstijd: 5-10 minuten
1 kopje honingdauwmeloenen
3 kopjes spinazie, afgespoeld
3 kopjes snijbiet, afgespoeld
1 bos koriander (bladeren en stengels), afgespoeld
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt
2-3 knoppen hele kurkumawortel (optioneel), gespoeld, geschild en gehakt
Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.
Rode paprika's bevatten bijna 2.5 keer meer vitamine C dan sinaasappels
Citrusvruchten zoals sinaasappels zijn een geweldige bron van vitamine C, maar er zijn ook andere soorten fruit en groenten die een nog betere boost van deze essentiële voedingsstof bieden. Slechts een halve rode paprika, rauw gegeten, biedt volgens zorgprofessionals meer dan je dagelijkse behoefte aan vitamine C. Snijd het in rauwkost voor een gezond tussendoortje halverwege de ochtend of middag. Rode paprika's zijn ook rijk aan een verscheidenheid aan andere essentiële voedingsstoffen, waaronder vitamine A, B6, foliumzuur en antioxidanten!
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *
Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST
Referenties:
Gunnars, Kris. Is fructose slecht voor je? De verrassende waarheid Healthline, Healthline Media, 23 april 2018, www.healthline.com/nutrition/why-is-fructose-bad-for-you#section1.
Nall, Rachel. Is fructose slecht voor je? Voordelen, risico's en andere suikers Medical News Today, MediLexicon International, 28 nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323818.
Groves, Melissa. �Sucrose versus glucose versus fructose: wat is het verschil?� Healthline, Healthline Media, 8 juni 2018, www.healthline.com/nutrition/sucrose-glucose-fructose.
Rizkalla, Salwa W. Gezondheidsimplicaties van fructoseconsumptie: een overzicht van recente gegevens Nationaal centrum voor biotechnologie-informatie, BioMed Central, 4 november 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991323/.
Daniluk, Julie. �5 Gezondheidsvoordelen van rode pepers. Plus, 's werelds gezondste pizzarecept.� Kastelein, 26 februari 2016, www.chatelaine.com/health/healthy-recipes-health/five-health-benefits-of-red-peppers/.
Maagpijn, branderig gevoel of pijn 1-4 uur na het eten?
Is de tailleomtrek gelijk aan of groter dan de heupomvang?
Moe / traag?
Geestelijk traag?
Als je een van deze situaties ervaart, probeer dan je lichaam te ontgiften voor het nieuwe jaar als onderdeel van je goede voornemens.
met het begin van het nieuwe jaar komt de talrijke advertenties op tv voor ontgiftingsprogramma's en reinigingen die mensen zullen helpen die proberen gezonder te worden als hun goede voornemen voor het nieuwe jaar. De ontgiftingsprogramma's en reinigingsproducten die in reclame en online advertenties worden getoond, zullen iedereen doen geloven dat citroenwater, appelciderazijn en groene sappen kunnen helpen het lichaam te ontgiften en de stofwisseling te stimuleren. Ook al zijn deze detox-programma's en reinigingen aantrekkelijk en kunnen ze onvermoede personen binnenhalen. De waarheid is dat het endocriene systeem het lichaam helpt om zijn ontgiftingsproces de hele dag door te laten gaan met natuurlijke, efficiënte en effectieve essentiële voedingsstoffen die essentieel zijn voor elk van de endocriene functies.
Natuurlijk ontgiftende voedingsmiddelen en voedingsstoffen
Als iemand geniet van het eten van superfruit zoals goji- of a�ai-bessen, is daar niets mis mee, want deze bessen hebben antioxiderende eigenschappen voor het lichaam. Onderzoeken tonen aan dat dierlijk voedsel zoals rundvlees, varkensvlees, gevogelte en vele andere dierlijke producten essentiële aminozuren hebben bijgedragen voor leverontgifting en een rijke bron bieden zwavel die het lichaam nodig heeft. Met veel commerciële detox-programma's en 'reinigingen' die beweren dat het de dierlijke eiwitten tijdelijk zal elimineren, is dit echter geen vereiste voor een gezonde detox. Alle plantaardige voedingsmiddelen uit de kruisbloemige en alliumfamilies zijn heilzaam en cruciaal voor het lichaam vanwege sulfatering via sulfotransferase-enzymen voor fase 2-ontgifting.
Er is ook iets anders dat een cruciale rol speelt in de biotransformatie en ontgifting van schadelijke stoffen uit het lichaam, namelijk niemand minder dan glutathion. Omdat glutathion de 'meester-antioxidant' wordt genoemd, is het een tripeptide, een molecuul dat bestaat uit drie aminozuren. Onderzoek toont aan dat elk voedsel voedingsstoffen kan leveren om de productie van glutathion te ondersteunen, vooral een groot deel van dierlijk voedsel zoals rundvlees, varkensvlees, eieren, kalkoen, kip en lam kan voedingsstoffen voor het lichaam leveren. Omdat deze voedingsstoffen bijdragen aan het lichaam, worden sommige ervan niet exclusief gevonden, ook al worden ze sterk vertegenwoordigd maar worden ze onderstreept. Het is niet nodig om dierlijk voedsel te elimineren; een persoon kan nog steeds zowel plantaardig als dierlijk voedsel eten om een gezonde ontgifting van het lichaam te ondersteunen.
Nierontgifting
Verrassend genoeg gaat ontgiften niet altijd over de lever. De nieren moeten ook ontgiften, omdat ze de lever zijn bij het ontgiftingsproces van schadelijke gifstoffen in het lichaam. Omdat de lever de vetoplosbare toxines kan omzetten in in water oplosbare verbindingen, is het maakt het gemakkelijker voor het lichaam om de urine gemakkelijk uit het lichaam te scheiden, aangezien de nieren de ontgifting reguleren.
De nieren zijn misschien klein, maar het zijn zeer hardwerkende organen die minder dan 0.5% van de lichaamsmassa uitmaken. In een gezond lichaam, is de filtratiesnelheid voor de nieren ongeveer 150 liter bloed per dag. Volgens de informatie van de National Kidney Foundation, staat dat wanneer er frequente uitdroging is, dit kan leiden tot permanente nierbeschadiging. Door gehydrateerd te blijven, kan dit een slechte nierfunctie voorkomen en de schadelijke gifstoffen uit het lichaam verwijderen.
Hoewel dit niet betekent dat een persoon elke dag water moet slurpen, hoewel het wordt aanbevolen voor een persoon om zes tot acht glazen water te drinken, blijkt een dag wees een mythe. Over het algemeen is het prima om dorst te gebruiken als herinnering om water te drinken en om koffie en thee te consumeren, zelfs als er diuretica zijn. Het onderzoek gevonden in de Mayo Clinic ontdekte dat voedsel zoals ijsbergsla en komkommers een hoog watergehalte hebben en kunnen bijdragen aan de totale wateropname.
Slaap is erg belangrijk
Wat betreft ontgifting, slaap is iets dat niet al te veel aandacht krijgt. Omdat het lichaam de hele dag probeert te ontgiften, kunnen sommige factoren tijdens de slaapperiode opreguleren. Onderzoeken tonen aan dat slapen of zelfs een snelle powernap universeel is voor alle mensen en dieren. Niet iedereen weet precies waarom slaap essentieel is, maar er zijn veel mogelijkheden dat wanneer een persoon slaapt, het tijd is voor de hersenen om het lichaam een beetje schoon te maken. Dit komt omdat de hersenen het gemakkelijker hebben om alles te verwerken als het individu niet wakker is en zijn aandacht niet op honderd verschillende dingen is gericht.
Een recente ontdekking heeft ontdekt dat de hersenen een uniek systeem hebben dat het glymfatische systeem wordt genoemd, en dat systeem wordt geactiveerd wanneer een persoon slaapt. Het glymfatische systeem kan ook bèta-amyloïde verwijderen, het potentieel schadelijke eiwit dat wordt geassocieerd met de ziekte van Alzheimer. Studies tonen zelfs aan dat het glymfatische systeem bèta-amyloïde tweemaal zo effectief kan verwijderen wanneer een persoon slaapt dan wanneer hij wakker is. Als iemand een gezonder jaar wil hebben, moet hij zich bewust zijn van het belang van een goede nachtrust.
Conclusie
Dus voor het nieuwe jaar kan het toevoegen van deze ontgiftingsmethoden het lichaamssysteem een boost geven en het welzijn bevorderen. Door voedzaam voedsel toe te voegen dat gevuld is met antioxidanten en ontgiftende eigenschappen die gunstig zijn voor het lichaam, is voldoende slaap en gehydrateerd blijven van cruciaal belang voor een gezonde lichaamsontgifting. Sommige producten hebben geavanceerde ontgiftingseigenschappen die het immuunsysteem kunnen helpen ondersteunen en zijn ontworpen voor een grotere stabiliteit, biologische beschikbaarheid en spijsverteringscomfort voor het lichaam.
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.
Hodges, Romilly E en Deanna M Minich. Modulatie van metabole ontgiftingsroutes met behulp van voedsel en van voedsel afgeleide componenten: een wetenschappelijk overzicht met klinische toepassing Journal of Nutrition and Metabolism, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Jessen, Nadia Aalling, et al. �Het glymfatisch systeem: een gids voor beginners.� Neurochemisch onderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine, december 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636982/.
Labos, Christoffel. �De watermythe.� Bureau voor Wetenschap en Maatschappij, 14 aug. 2018, www.mcgill.ca/oss/article/health-nutrition/water-myth.
Masters, M en RA McCance. �Het zwavelgehalte van voedingsmiddelen.� Het biochemische tijdschrift, US National Library of Medicine, augustus 1939, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1264524/.
Mendelsohn, Andrew R en James W Larrick. �Slaap vergemakkelijkt de verwijdering van metabolieten uit de hersenen: glymfatische functie bij veroudering en neurodegeneratieve ziekten.� Verjongingsonderzoek, US National Library of Medicine, december 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24199995.
Purves, Dale. �Waarom slapen mensen en veel andere dieren?� Neurowetenschap. 2e editie., US National Library of Medicine, 1 januari 1970, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/.
Rasmussen, Martin Kaag, et al. �Het glymfatische pad bij neurologische aandoeningen.� De Lancet. Neurologie, US National Library of Medicine, november 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30353860.
Personeel, Mayo Kliniek. �Water: hoeveel moet je elke dag drinken?� Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 6 sept. 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256.
Team, DFH. �Een nieuw jaar staat voor de deur � Het is tijd voor detox!� Ontwerpen voor gezondheid, 31 december 2019, blog.designsforhealth.com/node/923.
Team, NIDDKD. �Uw nieren en hoe ze werken.� National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, US Department of Health and Human Services, 1 juni 2018, www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work.
Team, NKF. �Kan uitdroging uw nieren beïnvloeden?� National Kidney Foundation, 16 april 2018, www.kidney.org/newsletter/can-dehydration-affect-your-niers.
Moderne integratieve wellness
Door individuen te informeren over hoe de National University of Health Sciences de kennis voor toekomstige generaties levert, biedt de universiteit een breed scala aan medische beroepen voor functionele geneeskunde.
biotransformatie is het proces waarbij een stof van de ene chemische stof naar de andere verandert en wordt omgezet door een chemische reactie in het lichaam. In het menselijk lichaam is biotransformatie echter het proces waarbij niet-polaire (vetoplosbare) verbindingen worden omgezet in polaire (in water oplosbare) stoffen, zodat ze kunnen worden uitgescheiden in urine, ontlasting en zweet. Het dient ook als een belangrijk afweermechanisme in het lichaam om toxische xenobiotica via de lever uit het lichaam te elimineren. De lever is degene die deze gifstoffen neemt en heeft ze getransformeerd in geschikte verbindingen om uit het lichaam te scheiden als biotransformatie.
Ontgiften wordt in de literatuur ook wel ontgifting genoemd. Het is ook een soort alternatieve geneeskundige behandeling die erop gericht is dat het lichaam zich ontdoet van niet-gespecificeerde toxines . Het is zeer belangrijk voor een persoon om zijn lichaam te ontgiften en met biotransformatie kan het onder normale volgorde in twee categorieën worden ingedeeld neigt te reageren met een xenobiotica. Ze worden fase 1- en fase 2-reacties genoemd die het lichaam helpen bij het ontgiften.
Fase 1-reacties
Fase 1-reactie bestaat uit oxidatiereductie en hydrolyse. Onderzoek laat zien dat Fase 1 is over het algemeen de eerste verdediging die door het lichaam wordt gebruikt om xenobiotica, steroïde hormonen en geneesmiddelen te biotransformeren. Ze creëren CYP450 (cytochroom P450) enzymen en worden beschreven als functionaliseringsmicrosomaal membraangebonden die zich in de lever bevinden, maar ook in enterocyten, nieren, longen en de hersenen in het lichaam. De CYP450-enzymen kunnen gunstig zijn of gevolgen hebben voor de reactie van een individu op het effect van een toxine waaraan ze worden blootgesteld.
Studies zijn aangetoond die fase 1-reacties hebben invloed gehad op de oudere populatie. Het stelt dat hepatische fase 1-reactie met oxidatie, hydrolyse en reductie meer lijkt te worden veranderd door de leeftijd, aangezien de oudere bevolking het snelst groeiende deel van de wereldbevolking vormt. Het stelt ook dat er een voorspelbare, leeftijdsgebonden afname van de cytochroom P-540-functie is en in combinatie met de polyfarmacie die veel van de oudere bevolking ervaart, kan dit leiden tot een toxische reactie van medicatie.
Fase 2-reactie
Fase 2-reactie maakt deel uit van de cellulaire biotransformatie-machine en is een conjugatiereactie in het lichaam. Ze kunnen de overdracht betrekken van een aantal hydrofiele verbindingen om de metabolieten te verbeteren en de uitscheiding in de gal of urine in het lichaam. De enzymen in fase 2-reactie kunnen ook meerdere eiwitten en subfamilies omvatten om een essentiële rol te spelen bij het elimineren van de biotransforme toxines en het metaboliseren van steroïde hormonen en bilirubine in het lichaam.
Fase 2-enzymen kunnen niet alleen in de lever werken, maar ook in andere weefsels zoals de dunne darm. In combinatie met Phase 1 kunnen ze het lichaam helpen om op natuurlijke wijze de gifstoffen te ontgiften die het lichaam kan tegenkomen. Hormonen, toxines en medicijnen ondergaan een levertransformatie door fase 1 en fase 2-routes in de lever en worden vervolgens geëlimineerd door fase 3-routes.
xenobiotica
xenobiotica is gedefinieerd als chemicaliën die metabolisme en ontgifting ondergaan om tal van metabolieten te produceren, waarvan sommige het potentieel hebben om onbedoelde effecten zoals toxiciteit te veroorzaken. Ze kunnen ook de werking blokkeren van enzymen of receptoren die worden gebruikt voor het endogene metabolisme en leverschade veroorzaken aan een persoon. xenobiotica zoals medicijnen, chemotherapie, voedingsadditieven en milieuverontreinigende stoffen kunnen vrije vrije radicalen genereren die leiden tot een toename van oxidatieve stress in de cellen. Ophoping van oxidatieve stress in het lichaam kan leiden tot een toename van mogelijke cellulaire reductie in het lichaam.
Onderzoek toont aan dat het lichaam een grote uitdaging heeft wanneer het xenobiotica uit het lichaamssysteem ontgift en het lichaam het vrijwel onbeperkte aantal xenobiotische verbindingen moet kunnen verwijderen uit het complexe mengsel van chemicaliën die betrokken zijn bij een normaal metabolisme.
Studies tonen zelfs aan dat als het lichaam geen normaal metabolisme heeft, veel xenobiotica toxische concentraties zouden bereiken. Het kan zelfs de luchtwegen bereiken hetzij via gifstoffen in de lucht of de bloedbaan. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat het lichaam en vooral de lever gezond zijn. Omdat de lever het grootste interne orgaan is, is het verantwoordelijk voor het ontgiften van de gifstoffen uit het lichaam zoals urine, gal en zweet.
Conclusie
Biotransformatie is het proces waarbij stoffen van de ene chemische stof naar de andere veranderen. In het lichaam is het een proces waarbij vetoplosbare verbindingen worden omgezet in wateroplosbare verbindingen, dus het kan als urine, uitwerpselen of zweet uit het lichaam worden uitgescheiden. De lever is degene die ervoor zorgt dat toxische xenobiotica worden omgezet in biotransformatie en door fase 1 en 2 gaan om de toxines uit het lichaam te scheiden voor een gezonde functie.
Fase 1-reacties in het lichaam vormen de eerste verdedigingslinie van het lichaam dat zichzelf ontgift. Fase 2 creëert CYP450 (cytochroom P450) dat het lichaam helpt de xenobiotische toxines en oxidaten te nemen om de toxines tot metabolieten te verminderen en te hydrolyseren. Die metabolieten transformeren vervolgens in Fase 2-reacties, waarbij de metabolieten in het lichaam worden geconjugeerd om uit het lichaam te worden uitgescheiden. Er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat het lichaam xenobiotica heeft, maar de lever is het belangrijkste orgaan om de xenobiotica uit het systeem te ontgiften. Als er een overvloed aan xenobiotica in het lichaam is, kan dit toxiciteitsreacties veroorzaken waardoor het lichaam chronische ziekten ontwikkelt. Het is bekend dat deze producten ondersteuning bieden de darmen en leverontgifting evenals om te helpen ondersteuning leverontgifting voor een optimale gezonde lichaamsfunctie.
Oktober is Chiropractische gezondheidsmaand. Om er meer over te weten te komen, check out De rekening van gouverneur Abbott op onze website voor meer informatie.
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen, evenals artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900 .
Referenties:
Chang, Jyh-Lurn, et al. UGT1A1-polymorfisme wordt in verband gebracht met serumbilirubineconcentraties in een gerandomiseerde, gecontroleerde, fruit- en groentevoederproef. The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, april 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374650/.
Croom, Edward. Metabolisme van xenobiotica van menselijke omgevingen Vooruitgang in moleculaire biologie en translationele wetenschap, US National Library of Medicine, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974737.
Hindawi, onbekend. Xenobiotica, oxidatieve stress en antioxidanten Xenobiotica, oxidatieve stress en antioxidanten, 17 november 2017, www.hindawi.com/journals/omcl/si/346976/cfp/.
Hodges, Romilly E en Deanna M Minich. Modulatie van metabole ontgiftingsroutes met behulp van voedsel en van voedsel afgeleide componenten: een wetenschappelijk overzicht met klinische toepassing Journal of Nutrition and Metabolism, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Kaye, Alan D, et al. Pijnbestrijding bij ouderen: een overzicht The Ochsner Journal, The Academic Division of Ochsner Clinic Foundation, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096211/.
M. Haschek, Wanda, et al. Ademhalingssysteem. ScienceDirect, Academic Press, 17 december 2009, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123704696000064.
panelEdwardCroom, Auteur koppelingen openen overlay, et al. Metabolisme van xenobiotica van menselijke omgevingen ScienceDirect, Academic Press, 11 sept. 2012, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124158139000039.
Sodano, Wayne en Ron Grisanti. The Physiology and Biochemistry of Biotransformation / Detoxification Functional Medicine University, 2010.
Onbekend, onbekend. ToxTutor - Inleiding tot biotransformatie . US National Library of Medicine, National Institutes of Health, 2017, toxtutor.nlm.nih.gov/12-001.html.
Zhang, Yuesheng. Fase II Enzymen SpringerLink, Springer, Berlijn, Heidelberg, 1 Jan. 1970, link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-642-16483-5_4510.
De heer Fred Foreman is een basketbalcoach voor een club in El Paso, TX. Toen hij voor het eerst begon met de 6-daagse detox-kit, zei Mr. Foreman moest zijn dieet veranderen en leefgewoonten. De heer Foreman bespreekt zijn ervaring met de 6-daagse detoxkit met Dr. Jimenez en geeft aan hoeveel het voedingsprogramma heeft bijgedragen aan het verbeteren van zijn energie, prestaties en algehele gezondheid. Mr. Foreman raadt deze kit aan iedereen aan die klaar is voor een gezonde verandering.
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
