Back Clinic Complexe Verwondingen Chiropractie Team. Complexe verwondingen treden op wanneer mensen ernstige of catastrofale verwondingen oplopen, of van wie de gevallen complexer zijn vanwege meerdere trauma's, psychologische effecten en reeds bestaande medische geschiedenissen. Complexe verwondingen kunnen serieel letsel zijn van de bovenste extremiteit, ernstig trauma van zacht weefsel en bijkomende (van nature begeleidende of geassocieerde) verwondingen aan vaten of zenuwen. Deze verwondingen gaan verder dan de gewone verstuiking en verrekking en vereisen een diepere beoordeling die misschien niet gemakkelijk zichtbaar is.
El Paso, TX's letselspecialist, chiropractor, Dr. Alexander Jimenez bespreekt behandelingsopties, evenals revalidatie, spier- / krachttraining, voeding en het herstellen van normale lichaamsfuncties. Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke, gemeten doelen te bereiken, in plaats van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen te introduceren. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve houding, beter slapen en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.
Naarmate het lichaam ouder wordt, willen mensen actief blijven en een gezonde, pijnvrije levensstijl behouden. Kunnen regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade de toekomst zijn van neuromusculoskeletale geneeskunde en gewrichtsgenezing?
Regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade
Individuen willen de fysieke activiteiten blijven doen waar ze van houden, waarvoor gezonde gewrichten nodig zijn. Wetenschappers leren hoe ze het vermogen van regeneratieve cellen kunnen benutten om beschadigd en beschadigd kraakbeen te herstellen en opnieuw te laten groeien. Het is niet aangetoond dat de huidige stamcelbehandeling van kraakbeenproblemen de effecten van artritis omkeert en hoewel studies klinische verbetering laten zien, is verder onderzoek noodzakelijk. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Kraakbeen en hoe het beschadigd raakt
Kraakbeen is een soort bindweefsel. In de gewrichten bevinden zich enkele soorten kraakbeen. De meest genoemde is de gladde voering die bekend staat als gewrichts- of hyalien kraakbeen. Dit type vormt een gladde kussenlaag op het uiteinde van een bot bij het gewricht. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Het weefsel is erg sterk en heeft het vermogen om energie te comprimeren en te absorberen.
Het is zeer soepel waardoor een gewricht moeiteloos door het bewegingsbereik van een ledemaat kan glijden.
Wanneer gewrichtskraakbeen beschadigd is, kan de demping verslijten.
Bij traumatisch letsel kan een plotselinge kracht ertoe leiden dat het kraakbeen afbreekt en/of schade oploopt, waardoor het onderliggende bot bloot komt te liggen.
Bij artrose – degeneratieve of slijtage-artritis, kan de gladde laag dun en ongelijkmatig verslijten.
Uiteindelijk verslijt het kussen, raken de gewrichten ontstoken en gezwollen en worden bewegingen stijf en pijnlijk.
Er zijn behandelingen voor artritis en kraakbeenschade, maar deze behandelingen zijn meestal gericht op het verlichten van de symptomen door het beschadigde kraakbeen glad te maken of het gewrichtsoppervlak te vervangen door een kunstmatig implantaat, zoals knievervanging of heupvervangingsoperaties. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Regeneratieve cellen
Regeneratieve stamcellen zijn speciale cellen die het vermogen hebben zich te vermenigvuldigen en zich te ontwikkelen tot verschillende soorten weefsel. In een orthopedische operatieomgeving voor gewrichtsproblemen worden stamcellen verkregen uit primaire bronnen van volwassen stamcellen, namelijk beenmerg en vetweefsel. Deze cellen hebben het vermogen zich te ontwikkelen tot kraakbeencellen, chondrocyten genoemd. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Ze helpen ook door het lichaam te stimuleren ontstekingen te verminderen, celreparatie te stimuleren en de bloedcirculatie te verbeteren.
Dit proces wordt veroorzaakt door cellulaire signalen en groeifactoren die het lichaam stimuleren om de genezingsprocessen te activeren.
Zodra stamcellen zijn verkregen, moeten ze worden afgeleverd op het gebied van kraakbeenschade.
Kraakbeen is een complex weefsel dat wordt beschreven als een steigerstructuur die is samengesteld uit collageen, proteoglycanen, water en cellen. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Om kraakbeen te regenereren, moeten ook de complexe weefsels worden gereconstrueerd.
Er zijn onderzoeken gedaan naar soorten weefselsteigers die zijn ontworpen om een soortgelijk type kraakbeenstructuur na te bootsen.
De stamcellen kunnen vervolgens in het schavot worden geïnjecteerd, in de hoop een normaal type kraakbeen te herstellen.
Niet-chirurgische artritisbehandelingen
Standaard behandelingen zoals cortisone-injecties of fysiotherapieën werken ook en bieden voordelen die in de nabije toekomst kunnen worden gebruikt in combinatie met regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade. Gegevens kosten tijd en daarom is er voortdurend onderzoek nodig naar de manier waarop dit de gezondheid van een gewricht op de lange termijn beïnvloedt op het gebied van weefselmanipulatie en celafgifte om de beste aanpak te bepalen om individuen te helpen.
Artritis
Referenties
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, en Chu, CR (2016). AAOS Research Symposium Updates en consensus: biologische behandeling van orthopedische verwondingen. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 24(7), e62-e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Stamcellen in de orthopedie: een uitgebreide gids voor de algemene orthopedist. Amerikaans tijdschrift voor orthopedie (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Regeneratie van kraakbeen. Het tijdschrift van de American Academy of Orthopaedic Surgeons, 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Kan het combineren van chiropractische behandeling met de gebruikelijke therapieën van medicatie, lichaamsbeweging en/of fysiotherapie de pijnsymptomen van ischias-endometriose helpen verlichten?
Ischias endometriose
Ischias-endometriose is een aandoening waarbij endometriumcellen (weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies) buiten het baarmoederslijmvlies groeien en de heupzenuw samendrukken. Dit plaatst stress en druk op de zenuw en veroorzaakt rug-, bekken-, heup- en beenpijn, vooral vóór en tijdens de menstruatiecyclus. Het kan ook pijn, onregelmatige menstruatie en onvruchtbaarheid veroorzaken. (Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen. 2021)
Deze gebieden met endometriumweefselgroei worden ook wel laesies of implantaten genoemd.
Vrouwen met ischias-endometriose ervaren vaak pijn en zwakte in de benen rond de tijd van hun menstruatiecyclus. (Lena Marie Seegers, et al., 2023)
Ischias-endometriose kan ook pijn veroorzaken bij het urineren, tijdens een stoelgang, tijdens seks, vermoeidheid en onregelmatige vaginale bloedingen.
De abnormale groei kan worden veroorzaakt door hogere oestrogeenspiegels dan normaal.
Onderzoekers geloven dat endometriose verband houdt met retrograde menstruatie, waardoor menstruatiebloed terug in het bekken stroomt in plaats van via de vagina naar buiten. (Wereldgezondheidsorganisatie. 2023)
De heupzenuw is de langste zenuw in het lichaam en loopt langs de achterkant van elk been. (Johns Hopkins-medicijn. 2023)
Wanneer endometriumlaesies druk uitoefenen op de heupzenuw, kunnen ze irritatie en ontsteking veroorzaken, wat leidt tot ernstige bekkenpijn, waardoor het moeilijker wordt om zwanger te worden. (Liang Yanchun, et al., 2019)
Symptomen
Sommige vrouwen met endometriose ervaren geen symptomen of interpreteren de symptomen verkeerd als typische symptomen van premenstrueel syndroom/PMS. De meest voorkomende tekenen en symptomen van ischias endometriose zijn onder meer:
Moeilijkheden met lopen of staan.
Verlies van gevoel, spierzwakte en reflexverandering.
Mank.
Balansproblemen.
Opgeblazen gevoel en misselijkheid.
Constipatie of diarree voor of na een menstruatie.
Pijnlijke, zware en/of onregelmatige menstruatie.
Bloeden tussen periodes.
Pijn tijdens seks, plassen en stoelgang.
Pijn in de maag, het bekken, de onderrug, de heupen en de billen. (MedlinePlus. 2022)
Zwakte, gevoelloosheid, tintelingen, branderig of dof, pijnlijk gevoel aan de achterkant van een of beide benen.
Endometriose, inclusief ischiasendometriose, kan doorgaans niet op zichzelf worden gediagnosticeerd met een bekkenonderzoek of echografie. Een zorgverlener moet mogelijk een biopsie uitvoeren met behulp van laparoscopie en de menstruatiecyclus, symptomen en medische geschiedenis bespreken.
De laparoscopieprocedure omvat het maken van kleine incisies en het nemen van een weefselmonster met gereedschap dat met een camera aan een dunne buis is bevestigd. (MedlinePlus. 2022)
Beeldvormingstests, zoals magnetische resonantiebeeldvorming/MRI en computertomografie/CT-scans, kunnen helpen essentiële informatie te verschaffen over de locatie en grootte van eventuele endometriumlaesies. (Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen. 2021)
Behandeling
Symptomen kunnen soms tijdelijk worden verlicht met vrij verkrijgbare pijnstillers. Afhankelijk van de aandoening en de ernst kan een zorgverlener een hormonale behandeling voorschrijven om te voorkomen dat nieuwe endometriumimplantaten groeien. Deze kunnen het volgende omvatten:
Hormonale anticonceptie.
Progestine – een synthetische vorm van progesteron.
Gonadotropine-releasing hormoon – GnRH-agonisten.
Als de pijn aanhoudt of verergert, kan het nodig zijn dat personen een operatie ondergaan om het weefsel te verwijderen.
Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen. Endometriose.
Seegers, LM, DeFaria Yeh, D., Yonetsu, T., Sugiyama, T., Minami, Y., Soeda, T., Araki, M., Nakajima, A., Yuki, H., Kinoshita, D., Suzuki, K., Niida, T., Lee, H., McNulty, I., Nakamura, S., Kakuta, T., Fuster, V., en Jang, IK (2023). Geslachtsverschillen in coronair atherosclerotisch fenotype en genezingspatroon bij beeldvorming met optische coherentietomografie. Circulatie. Cardiovasculaire beeldvorming, 16(8), e015227. doi.org/10.1161/CIRCIMAGING.123.015227
Wereldgezondheidsorganisatie. Endometriose.
Yahaya, A., Chauhan, G., Idowu, A., Sumathi, V., Botchu, R., & Evans, S. (2021). Carcinoom ontstaan binnen heupzenuw-endometriose: een casusrapport. Journal of chirurgische casusrapporten, 2021(12), rjab512. doi.org/10.1093/jscr/rjab512
Johns Hopkins-geneeskunde. Ischias.
Yanchun, L., Yunhe, Z., Meng, X., Shuqin, C., Qingtang, Z., en Shuzhong, Y. (2019). Verwijdering van een endometrioom dat door het linker foramen ischiadicum gaat met behulp van een gelijktijdige laparoscopische en transgluteale benadering: casusrapport. BMC-vrouwengezondheid, 19(1), 95. doi.org/10.1186/s12905-019-0796-0
MedlinePlus. Endometriose.
Centrum voor Endometriosezorg. Ischias endometriose.
Chen, S., Xie, W., Strong, JA, Jiang, J., en Zhang, JM (2016). Ischias-endometriose veroorzaakt mechanische overgevoeligheid, segmentale zenuwbeschadiging en robuuste lokale ontsteking bij ratten. Europees tijdschrift voor pijn (Londen, Engeland), 20(7), 1044–1057. doi.org/10.1002/ejp.827
Siquara de Sousa, AC, Capek, S., Howe, BM, Jentoft, ME, Amrami, KK, & Spinner, RJ (2015). Bewijs uit magnetische resonantiebeeldvorming voor perineurale verspreiding van endometriose naar de lumbosacrale plexus: rapport van 2 gevallen. Neurochirurgische focus, 39(3), E15. doi.org/10.3171/2015.6.FOCUS15208
De plexus brachialis is een netwerk van zenuwen die beginnen in het ruggenmerg van de hals/nek en naar beneden lopen cervicoaxillair kanaal in de oksel. Vorming in het gebied van het schoudergewricht bij de vertakkingskruising van de brachiale plexus, de radiale zenuw strekt zich uit langs de arm, door het ellebooggewricht, in de onderarm, over de pols en de toppen van de vingers. De zenuwen zijn vatbaar voor letsel dat een abnormale functie kan veroorzaken, wat kan leiden tot ongebruikelijke gewaarwordingen en verminderde spierfunctie.
radiale zenuw
Een van de belangrijkste zenuwen van de bovenste extremiteit.
Er is één brachiale plexus aan elke kant van het lichaam die de zenuwen naar elke arm draagt.
De radiale zenuw heeft twee belangrijke functies.
Een daarvan is om sensaties in de handen, onderarmen, armen en vingers te geven.
De andere is om berichten naar de spieren te sturen over wanneer ze moeten samentrekken.
Motor functie
De radiale zenuw geeft signalen door aan de spieren van de achterkant van de arm en onderarm wanneer ze moeten samentrekken.
Personen met een abnormale radiale zenuwfunctie kunnen zwakte van de spieren en symptomen zoals pols laten vallen.
Een polsval treedt op wanneer de achterste onderarmspieren de pols niet kunnen ondersteunen, waardoor de persoon de pols in een gebogen houding houdt.
Abnormale radiale zenuwfunctie kan symptomen van gevoelloosheid of tintelingen in de rug van de hand veroorzaken.
Algemene voorwaarden
Geassocieerde aandoeningen van de radiale zenuw omvatten snijwonden, kneuzingen, breuken en verlammingen.
Zenuw kneuzing
Een kneuzing treedt meestal op door stomp trauma dat het zenuwgebied kan verpletteren en verbrijzelen.
Dit veroorzaakt abnormale of geen functie.
Een zenuwkneuzing kan optreden door een persoonlijke, werk- of sportblessure of andere aandoeningen die een intense druk op de zenuw (en) veroorzaken.
Zenuw snijwonden
Een scheur treedt op wanneer er een penetrerende verwonding is die de zenuw doorsnijdt en/of doorsnijdt.
Dit letsel kan ontstaan door steekwonden of snijwonden door gebroken glas, metaal, enz.
breuken
Gebroken botten van de bovenste extremiteit kunnen leiden tot uitgebreide schade aan de zenuwen in de buurt van het beschadigde bot.
Het meest voorkomende type fractuur dat verband houdt met een storing in de radiale zenuw is een fractuur van het opperarmbeen.
De zenuw wikkelt zich strak om de humerus en kan gewond raken door een breuk.
De meeste fractuurgerelateerde verwondingen aan de radiale zenuw genezen vanzelf en vereisen geen operatie.
De manier waarop het letsel geneest, kan echter het verschil zijn tussen normaal functioneren en chronische pijn.
Crutch-verlamming
Krukverlamming is druk op de radiale zenuw in de oksel als gevolg van verkeerd gebruik van krukken.
Om krukken op de juiste manier te gebruiken, moet het individu zijn lichaamsgewicht door de handen ondersteunen.
Velen hebben echter de neiging om druk uit te oefenen rond de oksel aan de bovenkant van de kruk, waardoor de zenuw in dat gebied geïrriteerd raakt.
Het opvullen van de bovenkant van krukken en het gebruik van de juiste vorm kan de aandoening voorkomen.
Zaterdagnachtverlamming
Zaterdagnachtverlamming is de abnormale functie van de radiale zenuw na het slapen in een positie die directe druk tegen de zenuw veroorzaakt.
Dit gebeurt vaak wanneer een persoon in slaap valt met zijn arm gedrapeerd over een armleuning op een stoel.
De naam komt van wanneer personen dronken zijn en in slaap vallen op een andere locatie dan het bed en in lastige posities.
Behandeling
Zenuwbeschadigingen veroorzaken vaak symptomen op andere locaties dan waar de zenuwbeschadiging is, wat de diagnose bemoeilijkt. Het bepalen van de specifieke locatie van zenuwbeschadiging is de eerste stap bij het ontwikkelen van een geschikt behandelplan. Zodra de locatie is geïdentificeerd, kunnen stappen worden ondernomen om verergering van de zenuwbeschadiging te voorkomen.
Het doel is om de druk van de irritatie of compressie te verlichten.
Masseer om het gebied te ontspannen en de bloedcirculatie te stimuleren.
Decompressie om de uitlijning fysiek te herstellen.
Aanpassingen om de lichaamsbalans te herstellen.
Oefeningen en rekoefeningen om de behandeling te behouden, de spieren te versterken en blessures te voorkomen.
In gevallen waar er structurele schade is, kan een operatie nodig zijn om druk weg te nemen of schade te herstellen.
Chirurgie vermijden
Referenties
Ansari FH, Juergens AL. Zaterdagnachtverlamming. [Bijgewerkt 2023 april 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557520/
Barton, N J. "Laesies van de radiale zenuwen." De Hand vol. 5,3 (1973): 200-8. doi:10.1016/0072-968x(73)90029-6
Daly, Michael en Chris Langhammer. "Radiale zenuwbeschadiging bij humerusschachtfractuur." De orthopedische klinieken van Noord-Amerika vol. 53,2 (2022): 145-154. doi:10.1016/j.ocl.2022.01.001
DeCastro A, Keefe P. Polsdruppel. [Bijgewerkt op 2022 juli 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532993/
Eaton, CJ en GD Lister. "Compressie van de radiale zenuw." Handklinieken vol. 8,2 (1992): 345-57.
Glover NM, Murphy PB. Anatomie, schouder en bovenste ledematen, radiale zenuw. [Bijgewerkt op 2022 augustus 29]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534840/
Ljungquist, Karin L et al. "Blessures aan de radiale zenuw." The Journal of handchirurgie vol. 40,1 (2015): 166-72. doi:10.1016/j.jhsa.2014.05.010
Węgiel, Andrzej, et al. "Compressie van de radiale zenuw: anatomisch perspectief en klinische gevolgen." Neurochirurgische beoordeling vol. 46,1 53. 13 februari 2023, doi:10.1007/s10143-023-01944-2
De bewegingsapparaat omvat spieren, ligamenten en weefsels die de skeletstructuur en vitale organen omringen. Deze componenten hebben verschillende functies, waaronder het transporteren van bloed en voedingsstoffen door het lichaam en het vergemakkelijken van beweging. Chronische aandoeningen of veroudering kunnen echter de oorzaak zijn pijnachtige symptomen, die het dagelijkse leven verstoren en tot een handicap leiden. Er zijn veel beschikbare behandelingen, zowel chirurgische als niet-chirurgische, die kunnen helpen verlichten chronische pijn. Dit artikel onderzoekt hoe chronische pijn individuen beïnvloedt en hoe behandelingen zoals Muscle Energy Technique (MET) -therapie kunnen helpen dit aan te pakken. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de waardevolle informatie van onze patiënten gebruiken om personen die lijden aan spierpijn te behandelen en hen te informeren over niet-chirurgische behandelingen zoals MET-therapie die kunnen helpen de effecten van chronische pijn in verband met het bewegingsapparaat te verminderen. We moedigen patiënten aan om essentiële vragen te stellen en informatie in te winnen bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun aandoening. Dr. Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Welke invloed heeft chronische pijn op het individu?
Heeft u last van stekende pijn in uw gewrichten of spieren? Als u 's ochtends wakker wordt, voelt u dan constant stijfheid in uw gewrichten? Of ervaar je de hele dag langzaam spierpijn? Als het gaat om chronische pijn in het bewegingsapparaat, kan het moeilijk zijn om vast te stellen waar de pijn zich in het lichaam bevindt. Onderzoeksstudies onthullen dat chronische musculoskeletale pijn een uitdaging is voor het individu en hun artsen en een belangrijke oorzaak is van invaliditeit wereldwijd. Chronische musculoskeletale pijn kan niet-specifiek en specifiek zijn, afhankelijk van de ernst en factoren die bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Voor veel mensen die chronische pijn ervaren die verband houdt met het bewegingsapparaat, is de homeostatische en adaptieve functie in hun spiervezels over hun grenzen uitgerekt.
Aanvullende onderzoeken vermeld dat factoren als mechanische krachten, ischemie en zelfs ontsteking allemaal primaire prikkels zijn voor chronische spierpijn. Factoren zoals het optillen/dragen van zware voorwerpen, aanhoudend zitten, lichamelijke inactiviteit en voedingsgewoonten houden allemaal verband met chronische spier- en gewrichtspijn, aangezien repetitieve bewegingen of langdurige inactiviteit de spiervezels kunnen verkorten of overstrekken. Tegelijkertijd kunnen chronische musculoskeletale aandoeningen zoals fibromyalgie en myofasciaal pijnsyndroom ervoor zorgen dat de aangetaste spieren verstijven, samentrekken en zacht aanvoelen, waardoor de andere omliggende spieren het overnemen en de pijn compenseren. Tot dat moment kan chronische musculoskeletale pijn ertoe leiden dat veel mensen hun productiviteit verminderen, hun werk voortdurend afzeggen en een leven van handicap leiden.
Van Consult Tot Transformatie- Video
Heeft u uw hele leven te maken gehad met constante spier- en gewrichtspijn? Is de pijn ondraaglijk geweest dat het uw routine beïnvloedt? Of voelt u pijn of stijfheid in uw zij of verschillende lichaamsdelen? Over de hele wereld lijden veel mensen op een bepaald moment in hun leven aan chronische musculoskeletale pijn, en het is een sociale/economische last geworden. Onderzoeksstudies onthullen dat chronische pijn geassocieerd met musculoskeletale aandoeningen vele andere aspecten van iemands leven kan beïnvloeden. Wanneer chronische pijn het vermogen van een persoon om te functioneren begint te beïnvloeden, kan dit een negatief effect hebben op de geestelijke gezondheid van de persoon. Wanneer chronische pijn wordt geassocieerd met musculoskeletale aandoeningen, correleert het ook met werk, aangezien veel mensen met chronische pijn een verminderde arbeidsproductiviteit, loonverlies en verloren uren hebben die hun tol kunnen eisen van hun inkomen. Er is echter hoop, aangezien veel betaalbare behandelingen de effecten van chronische musculoskeletale pijn en de bijbehorende symptomen kunnen verminderen. Niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en MET-therapie kunnen veel mensen met chronische musculoskeletale pijn helpen de verlichting te vinden die ze verdienen. De video hierboven legt uit hoe niet-chirurgische behandelingen chronische musculoskeletale pijn benaderen, van het beoordelen van patiënten via consultatie tot het transformeren van hun gezondheid en welzijn. Door hun gezondheid terug te nemen, kunnen veel mensen verlichting vinden van hun pijn en hun routines hervatten.
MET Therapy's benadering van chronische pijn
Niet-chirurgische behandelingen zoals MET-therapie (spierenergietechniek) hebben een unieke benadering om chronische pijn in het bewegingsapparaat te verminderen. In het boek "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques", vermeldden Dr. Leon Chaitow, ND, DO, en Dr. Judith Walker DeLany, LMT, dat de fascia en de kenmerken van het bindweefsel relevant zijn voor MET door te beginnen met het strekken van de aangetaste spieren die chronische pijn hebben en biomechanische krachten gebruiken om een lage intense kracht te initiëren om de weefsels te verlengen en hun flexibiliteit te vergroten. MET-therapie helpt veel mensen met chronische pijn geassocieerd met musculoskeletale aandoeningen, zoals onderzoeksstudies onthullen dat MET-therapie kan helpen de kracht van verzwakte spieren te vergroten en de ROM van de wervelkolom te vergroten. MET-therapie is niet-chirurgisch, kosteneffectief en veilig om chronische pijn geassocieerd met musculoskeletale aandoeningen te verminderen.
De patronen identificeren
Veel pijnspecialisten die MET gebruiken, beginnen met het beoordelen van de persoon met chronische pijn geassocieerd met musculoskeletale aandoeningen. Ze worden onderzocht door hun bewegingsbereik, mobiliteit van de wervelkolom en gewrichten en eventuele aanvullende factoren te testen om een persoonlijk plan te ontwikkelen dat geschikt is voor het individu. Zodra het pijnprobleem is gevonden, zal het individu samenwerken met andere medische professionals om hun spieren te helpen versterken en de pijnachtige symptomen die ze veroorzaken te helpen verminderen. Tot dat moment is MET-therapie in combinatie met andere behandelingen gunstig voor mensen met chronische ziekten en die verlichting van pijn nodig hebben.
Conclusie
Veel mensen die lijden aan chronische musculoskeletale pijn ervaren vaak beperkte mobiliteit, verkorte spieren en doorverwezen pijn in verschillende delen van hun lichaam. Chronische musculoskeletale pijn is een sociaal/economisch probleem dat veel mensen heeft getroffen en ervoor heeft gezorgd dat ze belangrijke levensgebeurtenissen mislopen. Behandelingen zoals MET-therapie (spierenergietechniek) kunnen pijn helpen verminderen door de spiervezels uit te rekken om pijn te verlichten en de beweeglijkheid van de gewrichten in het lichaam te herstellen. Wanneer veel mensen MET-therapie gaan gebruiken, kan dit chronische pijn verminderen en hen in staat stellen hun gezondheid en welzijn terug te krijgen.
Met betrekking tot het bewegingsapparaat helpen de verschillende spieren, weefsels en ligamenten de wervelkolom en vitale organen die het lichaam functioneel maken te beschermen. Deze spieren zijn onderverdeeld in verschillende groepen die helpen beweging en beweging naar de gastheer zonder pijn te voelen. Wanneer echter normale factoren of traumatische krachten beginnen te beïnvloeden het bewegingsapparaat, kan het onnodige stress op de spiervezels veroorzaken. Deze omgevingsfactoren kunnen leiden tot spierpijn en daarmee samenhangende symptomen die het boven- en onderlichaam aantasten. Wanneer spierpijn het lichaam aantast, kan het andere reeds bestaande aandoeningen maskeren waardoor het individu zich ellendig kan voelen. Gelukkig gaan veel mensen naar een therapiebehandeling om de effecten van spierpijn te verminderen en hebben ze een persoonlijk plan dat ze kunnen volgen om te voorkomen dat spierpijn in de toekomst terugkeert. Het artikel van vandaag richt zich op een van de niet-chirurgische behandelingen die bekend staat als MET-therapie (spierenergietechniek) die kan helpen de effecten van spierpijn te verminderen en wat het protocol is voor een behandelplan om spierpijn in het lichaam te verlichten. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de waardevolle informatie van onze patiënten gebruiken om personen die lijden aan spierpijn te behandelen en hen te informeren over niet-chirurgische behandelingen zoals MET-therapie die kunnen helpen de effecten van musculoskeletale pijn te verminderen. We moedigen patiënten aan om essentiële vragen te stellen en informatie in te winnen bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun aandoening. Dr. Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Hoe beïnvloedt spierpijn het lichaam?
Ervaar je spierpijn, stijfheid of pijn in een of meer delen van je lichaam? Deze pijnachtige symptomen worden vaak veroorzaakt door spierpijn. Onderzoeksstudies onthulden dat vrije zenuwuiteinden in spiervezels pijnsignalen naar de hersenen kunnen sturen, wat leidt tot verminderde productiviteit en economische belasting. Overbelasting van spieren tijdens dagelijkse routines kan triggerpoints veroorzaken, kleine knobbeltjes in spiervezels die stijfheid en contractie veroorzaken. Dit kan na verloop van tijd leiden tot verkeerde uitlijning en extra problemen.
Spierpijn kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen, met een ernst variërend van acuut tot chronisch. Onderzoeksstudies vermeld dat wanneer musculoskeletale pijn meer dan 30% van de wereld treft, dit het leven van een individu aanzienlijk kan beïnvloeden. Dit soort pijn kan verband houden met sensorische innervatie van de botten, gewrichten en spieren en kan de dagelijkse routine van een persoon negatief beïnvloeden. Er zijn echter verschillende manieren om spierpijn te verminderen, die individuen kunnen gebruiken om spierpijn te verlichten en de kans op terugkeer te verkleinen.
Beweging als medicijn - Video
Als het gaat om musculoskeletale pijn, kan dit een aanzienlijke impact hebben op het lichaam van een persoon. Het kan hun dagelijkse routine beïnvloeden, waardoor ze beperkte mobiliteit hebben en zich ellendig voelen. Musculoskeletale pijn zorgt ervoor dat de betrokken spiervezels verstijven en samentrekken. Dit zorgt ervoor dat de omliggende spieren de pijn compenseren die de aangedane spier voelt en veroorzaakt een verkeerde uitlijning van het lichaam. Niet alles is echter verloren, aangezien beschikbare behandelingen kunnen helpen de effecten van spierpijn te verminderen en de mobiliteit van een persoon kunnen herstellen. Een van deze behandelingen is MET-therapie (spierenergietechniek). Onderzoeksstudies onthullen dat MET een osteopathische techniek is die veel pijnspecialisten, zoals chiropractors en massagetherapeuten, gebruiken om de musculoskeletale functie te verbeteren door gewrichten te mobiliseren, strakke spieren en het aangezicht te strekken om pijn te verminderen en de bloedsomloop en lymfestroom te verbeteren. Omdat veel mensen hun lichaam niet zo vaak strekken als nodig is, kunnen hun spieren strak en stijf worden, wat de ontwikkeling van spierpijn veroorzaakt. Dus door gebruik te maken van MET-therapie kan een persoon die met spierpijn te maken heeft, weer mobiel worden. MET-therapie kan ook worden gecombineerd met andere behandelingen, zoals chiropractische zorg, om het lichaam te helpen uit subluxatie te komen en strakke spieren te versterken/verlengen. In de video hierboven wordt uitgelegd hoe beweging wordt gebruikt als medicijn om de effecten van spierpijn te verminderen.
MET-behandelingsprotocol
Volgens "Clinical Application of Neuromuscular Techniques", geschreven door Leon Chaitow, ND, DO, en Judith Walker DeLany, LMT, wanneer het lichaam beperkte gewrichten ervaart, kan het opnemen van MET-therapie aangeven waar het probleem zich in de zachte musculoskeletale weefsels bevindt. Als het gaat om veel mensen die naar MET-therapie gaan voor spierpijn, hebben veel artsen hun protocolbenadering bij het beoordelen van patiënten voor spierpijnbehandeling.
Kijken naar lichaamstaal
Bij het beoordelen van patiënten met spierpijn is het belangrijk om te kijken naar hun lichaamstaal en hoe ze zich gedragen. Veel artsen en pijnspecialisten moeten noteren hoe het individu ademt, hun houding en of er transpiratievocht op de huid is. Door kennis te nemen van hoe het individu er fysiek uitziet, zullen veel artsen een behandelplan gaan opstellen terwijl ze met de patiënt communiceren om meer informatie te verzamelen en een vertrouwensrelatie op te bouwen. Daarna kan de arts het lichamelijk onderzoek starten om te lokaliseren waar de pijn in het lichaam zit.
Fysiek onderzoek
Het fysieke onderzoeksgedeelte van het MET-behandelingsprotocol stelt de arts in staat om een sequentiële beoordeling te doorlopen met observatie, gewrichts- en spiertesten, palpaties, evaluatie van hulpbewegingen, enz., om een basisformule te creëren voor het opstellen van een persoonlijk behandelplan. Het lichamelijk onderzoek van MET stelt de spieren in staat spiercontracties op de omringende fascia te beïnvloeden en de fysiologie van de spier te veranderen door middel van reflexmechanismen. Deze rekoefeningen helpen de beperkte gewrichten opnieuw te mobiliseren en helpen de gespannen spieren te strekken om verlichting te voelen van metabolisch afval.
Therapeutisch plan
Het therapeutisch plan voor MET-behandeling is gepersonaliseerd en aanpasbaar voor het individu om te volgen om te voorkomen dat spierpijn opnieuw in het lichaam optreedt. Veel artsen die gespecialiseerd zijn in MET-therapie werken samen met andere aangesloten medische zorgverleners om ervoor te zorgen dat de persoon met pijn de hulp krijgt die ze nodig hebben. Fysiotherapie, dieetvoeding, niet-chirurgische behandelingen en gezondheidscoaches werken allemaal samen om een persoonlijk gezondheids- en welzijnsplan op te stellen om ervoor te zorgen dat spierpijn en de bijbehorende factoren worden behandeld. Hierdoor kunnen individuen meer bewust zijn van hun lichaam en hun gezondheid en welzijn terugkrijgen.
Conclusie
Spierpijn kan het vermogen van een persoon om te bewegen beïnvloeden en kan meerdere gebieden in het boven- en onderlichaam aantasten. Spierpijn correleert met strakke spiervezels die stijf worden en triggerpoints in de fascia kunnen ontwikkelen en bewegingsbeperking veroorzaken. Wanneer dit gebeurt, kan het ertoe leiden dat het individu dagelijkse activiteiten mist en niet meer kan werken. Gelukkig kunnen beschikbare behandelingen helpen spierpijn te verminderen door de gewrichten opnieuw te mobiliseren en de gespannen spier te strekken. MET, of spierenergietechniektherapie, helpt spierfascia te strekken en gewrichten te mobiliseren om het bewegingsbereik van het lichaam terug te krijgen en spierpijn te helpen verminderen. Veel mensen die MET in hun dagelijkse routine opnemen, kunnen hun mobiliteit herstellen en hun gezondheids- en welzijnsreis voortzetten.
Referenties
Chaitow, L., en Delany, J. (2002). Klinische toepassing van neuromusculaire technieken. Vol. 2, het onderlichaam. Churchill Livingstone.
Het kan door verschillende oorzaken een uitdaging zijn om de juiste behandeling te vinden voor algemene pijntjes en kwalen in het lichaam milieufactoren. Deze factoren, zoals het gezinsleven, fysieke activiteit en werkomstandigheden, kunnen leiden tot overlappende symptomen die een negatieve invloed hebben op iemands mentale en emotionele welzijn. Indien onbehandeld en afhankelijk van de ernst kunnen deze symptomen zich ontwikkelen tot chronische aandoeningen. Particulieren kunnen echter vinden gepersonaliseerde oplossingen om pijn en ongemak te verminderen door de leiding te nemen over hun gezondheid en welzijn. Dit artikel gaat in op genderbevestigende zorg, een behandeling die de LGBT+-gemeenschap ten goede kan komen, en niet-chirurgische opties zoals spinale decompressie en chiropractische zorg. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de waardevolle informatie van onze patiënten gebruiken om behandelingen te bieden, zoals genderbevestigende zorg voor personen met algemene lichaamspijn. We moedigen patiënten aan om essentiële vragen te stellen en informatie in te winnen bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun aandoening. Dr. Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Wat is genderbevestigende zorg?
Bij het zoeken naar een behandeling doen mensen vaak onderzoek en vinden ze de zorg die het beste bij hun behoeften past. Een behandeling waarvan is aangetoond dat deze veel mensen positief beïnvloedt, is genderbevestigende zorg. Onderzoeksstudies onthulden dat dit proces genderbevestiging op verschillende manieren zou kunnen aanpakken, waaronder kleding, haar, stem en voornaamwoorden, naamsveranderingen, medische en chirurgische zorg en sociale transitie. Mensen kunnen genderbevestigende zorg alleen gebruiken om de behandeling te krijgen die ze verdienen. Onderzoek suggereert ook dat genderbevestigende zorg multidisciplinair moet zijn, met diagnostische beoordelingen, psychotherapie/counseling en therapieën. Veel personen in de LGBT+-gemeenschap zoeken genderbevestigende zorg om hun mentale en fysieke welzijn te verbeteren, wat levensreddend kan zijn.
Hoe helpt genderbevestigende zorg de LGBT+?
Genderbevestigende zorg is een belangrijk aspect van de ondersteuning van de LGBT+-gemeenschap. Het omvat het erkennen en accepteren van de genderidentiteit van een persoon en het aanbrengen van de nodige veranderingen om hen te helpen deze uit te drukken. Het creëren van een veilige en positieve omgeving voor genderbevestigende zorg kan de ervaring, gezondheidsresultaten en levenskwaliteit van veel individuen in de LGBT+-gemeenschap aanzienlijk verbeteren, met name degenen die zich identificeren als transgender. Het is belangrijk om de betekenis van 'geslacht' en 'bevestigend' te begrijpen om effectieve zorg te kunnen bieden. Gender verwijst naar hoe de samenleving het geslacht van een persoon als man/man of vrouw/vrouw waarneemt, terwijl bevestiging inhoudt dat iemands identiteit wordt geaccepteerd en gevalideerd. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat genderbevestigende zorg een positieve invloed heeft op de LHBT+-gemeenschap, waardoor het een cruciaal onderdeel wordt van de gezondheidszorg voor deze bevolkingsgroep.
In de LHBT+-gemeenschap staat de "T" voor transgenders met een genderidentiteit die niet overeenkomt met hun toegewezen geslacht bij de geboorte. Dit kan zijn:
Transgender vrouw: Man-naar-vrouw, toegewezen man bij geboorte, leeft vrouw/bevestigde vrouw, transvrouwelijk spectrum
transexual: personen in de transgendergemeenschap die zijn overgestapt op het andere geslacht, vaak met inbegrip van een geslachtsveranderende operatie
Veel transgenders zoeken genderbevestigende zorg om hun algehele gezondheid en welzijn te verbeteren door veranderingen aan te brengen om hun lichaam en geest op elkaar af te stemmen. Helaas zijn er belemmeringen verbonden aan de toegang tot genderbevestigende zorg.
Belemmeringen in verband met genderbevestigende zorg
Toegang tot genderbevestigende zorg kan voor velen in de LHBT+-gemeenschap een belemmering zijn, wat kan leiden tot een slechte geestelijke gezondheid, verminderde sociale steun en discriminatie. Onderzoeksstudies onthulden dat deze lasten kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van lichaamsdysmorfie en bijbehorende symptomen. Onderzoek heeft uitgewezen dat personen met lichaamsdysmorfie comorbide stoornissen kunnen ontwikkelen tijdens algemene onderzoeken, waaronder geslachtsdysmorfie, wat kan leiden tot ongemak voor de patiënt. Het creëren van een veilige en respectvolle omgeving voor de LGBT+-gemeenschap is echter mogelijk door gepersonaliseerde genderbevestigende zorg te bieden. Het Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Team zet zich in voor het creëren van een positieve ruimte voor personen die zich identificeren als transgender en het verlichten van pijnachtige symptomen door middel van gepersonaliseerde behandelplannen.
De voordelen van een gezond dieet en chiropractische zorg - Video
Gunstige behandelingen worden gebruikt bij genderbevestigende zorg
Er is hoop voor mensen die op zoek zijn naar genderbevestigende zorg, aangezien er veel heilzame behandelingen beschikbaar zijn. Niet-chirurgische opties zoals spinale decompressie en chiropractische zorg kunnen musculoskeletale problemen verlichten en patiënten informeren over omgevingsfactoren die van invloed zijn op hun welzijn. Hormoon-, fysieke en mentale therapie zijn belangrijk voor gepersonaliseerde zorgplannen, waardoor ze betaalbaar worden en de veiligheid wordt gewaarborgd. Individuen in de LHBT+-gemeenschap hebben te maken met unieke gezondheidsuitdagingen, en het hebben van een veilige en positieve ruimte kan hun gezondheids- en welzijnstraject beter beheersbaar maken.
Referenties
Bhatt, N., Cannella, J., & Gentile, JP (2022). Genderbevestigende zorg voor transgenderpatiënten. Innovaties in klinische neurowetenschappen, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Wat u moet weten over genderbevestigende gezondheidszorg. Spoedeisende geneeskunde Australazië, 34(3). doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Grant, JE, Lust, K., & Chamberlain, SR (2019). Lichaamsdysmorfe stoornis en de relatie met seksualiteit, impulsiviteit en verslaving. Psychiatrie onderzoek, 273, 260-265. doi.org/10.1016/j.psychres.2019.01.036
Hashemi, L., Weinreb, J., Weimer, AK, & Weiss, RL (2018). Transgenderzorg in de eerstelijnszorg: een overzicht van richtlijnen en literatuur. Federale beoefenaar, 35(7), 30-37. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6368014/
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). De ultieme spinale decompressie. JETLANCERING.
Tordoff, DM, Wanta, JW, Collin, A., Stepney, C., Inwards-Breland, DJ, & Ahrens, K. (2022). Geestelijke gezondheidsresultaten bij transgender en niet-binaire jongeren die genderbevestigende zorg krijgen. JAMA Network Open, 5(2). doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.0978
De piriformis is een grote en krachtige spier onder de bil-/bilspieren. Het loopt vanaf de onderkant van het heiligbeen, waar de basis van de wervelkolom en het bekken samenkomen naar de bovenkant van het dijbeen. Deze spier speelt een cruciale rol bij lopende bewegingen; het helpt de heupen en het bovenbeen naar buiten te draaien, zorgt voor heupflexibiliteit en stabiliteit en stabiliseert het bekken. De heupzenuw passeert naast, over, onder of door de piriformis-spier. Wanneer de piriformis samentrekt of spasmen, kan deze irriteren, verstrikt raken en de zenuw samendrukken, met pijnlijke symptomen tot gevolg. Dit kan tot verschillende problemen leiden en is hoe piriformis syndroom optreedt.
Hardlopend Piriformis-syndroom
De goede werking van de piriformis-spier is essentieel voor atleten die deelnemen aan hardloopsporten. Herhaalde activiteiten, zoals hardlopen, kunnen de spieren vermoeien en de zenuw irriteren en ontsteken.
Symptomen
Het syndroom van Piriformis kan een uitdaging zijn om te diagnosticeren, omdat het kan worden verward met een hernia, ischias, een verrekking van de proximale hamstring/tendinitis in de hoge hamstring of problemen met de onderrug. Enkele symptomen die kunnen helpen bepalen of de piriformis de oorzaak is, zijn:
Ongemak of pijn bij zitten, trappen, hurken
Individuen ervaren niet altijd ongemak tijdens het hardlopen.
In plaats daarvan is het zitten, traplopen en hurken waar pijnsymptomen aanwezig zijn.
Pijn tijdens het hardlopen, met name een overbelast gevoel bij het oprijden van een heuvel of het verhogen van de snelheid, wordt meer geassocieerd met een verrekking van de proximale hamstring.
Tederheid
Het gebied rond de piriformis is mals.
Druk uitoefenen kan ongemak of pijn rond het gebied veroorzaken en uitstralen naar het been.
Gecentreerde pijn
Het Piriformis-syndroom wordt meestal gevoeld in het midden van de bilspieren.
Een verrekking van de proximale hamstring veroorzaakt meestal niet-uitstralende pijn aan de onderkant van de bilspieren, waar de hamstrings aansluiten op het bekken.
Oorzaken
Bekken verkeerde uitlijning.
Bekkenafwijkingen veroorzaakt door andere aandoeningen, zoals een gekanteld bekken, functioneel verschil in beenlengte of een ongezonde houding, zorgen ervoor dat de piriformis harder moet werken om te compenseren, wat leidt tot beklemming en/of spasmen.
Plotselinge toename van afstand of trainingsintensiteit kan elke zwakte in de piriformis en andere gluteale spieren verergeren.
Doorgaan met hardlopen, wat mogelijk is, kan de aandoening verergeren en verlengen.
Tijdens het hardlopen worden de signaaloverdrachten van de spier onderbroken door ontsteking en/of compressie en kunnen ze niet met elkaar synchroniseren.
Het resultaat is het onvermogen om de repetitieve belasting van hardlopen te weerstaan.
Rusten is misschien niet genoeg om te verlichten piriformis syndroom. Dit geldt met name als het probleem betrekking heeft op een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en het bekken. Chiropractie kan aanzienlijke verlichting bieden bij het lopend piriformissyndroom. Een combinatie van aanpassingen van de wervelkolom, het bekken en de extremiteiten, therapeutische massage, MET, decompressie, rekoefeningen en ontstekingsremmende voeding zal de druk wegnemen van te krappe gebieden, het lichaam opnieuw uitlijnen en de werking van het zenuwstelsel behouden.
De hardloopvorm kan worden geëvalueerd en gecontroleerd op beenlengteverschillen en spierkrachtonevenwichtigheden.
Hardlopen kan doorgaan als het individu dit kan doen zonder pijn of symptomen.
Maar het wordt aanbevolen om schuine oppervlakken te vermijden, die het risico op een verkeerde uitlijning van het bekken vergroten.
Vermijd lange runs, die de kans op overbelasting en vermoeidheid vergroten.
Het doel is om te ontspannen en de piriformis los te laten.
Als het de heupzenuw raakt, zal het losmaken en loslaten van de spier de uitstralende pijn aanzienlijk verminderen.
Orthotics kunnen worden aanbevolen voor overmatige overpronatie of binnenwaartse beweging van de voet bij het landen.
Andere behandelingen om piriformis-spasmen te stoppen.
IJs en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden gebruikt tijdens acute fasen wanneer het gebied gevoelig is.
Werk krappe plekken uit met een schuimroller of percussieve stimulator.
Het strekken en losmaken van de spier voor en na het hardlopen kan helpen om te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.
Ahmad Siraj, Sidra en Ragini Dadgal. "Fysiotherapie voor het Piriformis-syndroom met behulp van heupzenuwmobilisatie en Piriformis-release." Cureus vol. 14,12 e32952. 26 december 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis-injectie. [Bijgewerkt 2022 september 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-.
Heiderscheit, Bryan en Shane McClinton. "Evaluatie en behandeling van heup- en bekkenletsels." Fysische geneeskunde en revalidatieklinieken van Noord-Amerika vol. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, M E. "Piriformis-syndroom." Tijdschrift van de American Podiatric Medical Association vol. 79,3 (1989): 128-31. doi:10.7547/87507315-79-3-128
Kraus, Emily, et al. "Piriformis-syndroom met variant heupzenuwanatomie: een casusrapport." PM & R: het Journal of Injury, Function en Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel, et al. "Heupspieren worden belast tijdens het hardlopen met verschillende stapsnelheden." The Journal of Orthopedische en sportfysiotherapie vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona en Agnieszka Skiba. "De invloed van zelf-myofasciale afgifte op spierflexibiliteit bij langeafstandslopers." International Journal of Environmental Research and Public Health vol. 19,1 457. 1 januari 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
